解：作为一个参加过3次高考的同学，我来说几条建议吧。

一、养成几个好习惯。

1）睡前复盘今天学习过程中遇到的问题，学到的解题思路，没有搞明白的问题。

2）睡前思考明天早上一天的学习计划。

3）使用错题本。各个学科都可以有一个错题本，记录自己遇到的不会的错题，每天整理，然后每天都看一遍错题本！每天都看！每天都看！

4）多问一下班级中学霸的解题思路，听一下别人对于难题的理解。

5）明确高考中不会出现的题型，以及必定会出现的题型。

6）明确自己对于各个科目的分数要求。（例：数学135以上，英语135以上等等）

7）明确自己对各类题型的要求。（例：数学除了最后一个大题不会做，其余都应会做）

8）模拟考试、大型考试中自己带表，记录自己的做题速度。

9）模拟考试、大型考试结束后复盘一下自己考试中为什么会紧张？

10）对于英语、生物、语文这类科目，多看多背才是王道。

11）语文作文、英语作文把字体写好会更容易拿到高分。

12）不建议熬夜学习。

13）高考复读中出现身体问题，第一时间去医院确认是否严重。

14）不要和班级中的学霸比较分数，要和之前的自己比较。

15）对于已经完全掌握的题型，老师讲的时候可以不听。

16）多接触一些已经在985读书的校友。

二、学会调节心理压力

1）多想想自己的家人和朋友，想想未来自己的职业规划。

2）回家后，多和家里人说说最近遇到的学习问题。

3）不要和应届生比成绩。

4）不要在乎亲戚们对你的看法。

5）多和家里人说说最近遇到的学习问题。

6）不要在高三复读的时候谈恋爱。

7）任何时候不要怀疑自己的能力。

8）坚信通过自己的努力早晚可以实现梦想。

9）坚信高考只是你人生中的一座小山峰。

以上仅供参考，祝好！